Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
30 авг 18
Tefa05- Журнал, 30 авг 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018
62 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2018:
1477 ккал
Жир: 41,60г | Белк: 71,69г | Углев: 203,81г.
Завтрак:
Ramo Ponque Gala, Fresas, Quaker Avena en Hojuelas, Pan Blanco, Huevo Frito, Leche.
Обед:
Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco.
Ужин:
Torta de Arroz, Roscón de Reyes, Kellogg's Zucaritas, Bizcocho, Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada.
Перекус/Другое:
Quaker Sandwich Galleta de Avena Sabor Chocolate, Ciruela Pasa.
подробнее ...
1672 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю