Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nettle32
Журнал
30 авг 18
Nettle32- Журнал, 30 авг 18
Параметры Пользователя Nettle32
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взялась за ум с сегодняшнего дня опять все на контроль.
Меня устраивает полностью вес 78-80 кг, но на запас взяла 72. Набрала 8 кг. Надо скидывать. Не взвешивалась, жрала плюшки, шоколадки как не в себя...
Все, хорош. К новому году должна дойти до привычных глазу и сердцу цифр !
Поехали.
86 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2018:
1161 ккал
Жир: 65,16г | Белк: 74,50г | Углев: 65,34г.
Завтрак:
Добрыня Простокваша, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Телятина Отварная.
Ужин:
Натуральное Хозяйство Йогурт по Гречески.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Рублевский МПЗ Суджук, Вода, Вода (в Бутылке).
подробнее ...
265 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Nettle32-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю