Nettle32- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя Nettle32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взялась за ум с сегодняшнего дня опять все на контроль.
Меня устраивает полностью вес 78-80 кг, но на запас взяла 72. Набрала 8 кг. Надо скидывать. Не взвешивалась, жрала плюшки, шоколадки как не в себя...
Все, хорош. К новому году должна дойти до привычных глазу и сердцу цифр !
Поехали.

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1161 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 74,50г | Углев: 65,34г. Завтрак: Добрыня Простокваша, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Телятина Отварная. Ужин: Натуральное Хозяйство Йогурт по Гречески. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Рублевский МПЗ Суджук, Вода, Вода (в Бутылке). подробнее ...

265 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Nettle32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю