KonfuziusReflektus- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя KonfuziusReflektus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1772 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 99,81г | Углев: 197,38г. Завтрак: Biotech USA 100% Pure Whey (Bourbon Vanille), Best Body Nutrition Premium pro Erdbeer Sahne, Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%. Обед: Penny Hendl A' La Cordon Bleu, Kartoffeln. Ужин: Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren. Перекус/Другое: Natur Aktiv Bio Cashew Kerne, Penny Erdnüsse (ohne Fett und Öl Geröstet), Buonora Vollkornkekse, Buonora Haferkekse (ohne Zuckerzusatz). подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KonfuziusReflektus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KonfuziusReflektus- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

KonfuziusReflektus-Изменение Веса