skirch97- Журнал, 12 май 10

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is the first day of the Lose to Win challenge at our local hospital. I did so well during the first session, I am pumped for this session!

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2010:

1040 ккал

Жир: 26,79г | Белк: 44,55г | Углев: 168,40г. Завтрак: water, quaker instant oatmeal high fiber. Обед: healthy life hot dog bun, oscar meyer fat free , baked lays sour cream. Ужин: tea, stovetop stuffing, corn. Перекус/Другое: shredded cheese, banana. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 22 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 23 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 12 май 10

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса