Lider Optimun- Журнал, 29 авг 18

Fat: 35.2% VFL: 18 Muscle: 23,8% Body Age: 80 RM: 1.871 BMI: 35,5
Termino 24h jejum intermitente as 09:00h

107,6 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг.    Еще предстоит сделать: 32,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

573 ккал

Жир: 26,37г | Белк: 63,68г | Углев: 24,20г.   Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Músculo Bovino, Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Hortelã, Manjericão, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. подробнее ...