PonchikTina- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя PonchikTina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поздний завтрак после часовой силовой)

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1929 ккал

Жир: 74,90г | Белк: 140,04г | Углев: 181,54г. Завтрак: Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная). Обед: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Печень, Брынза, Sonko Рисовые Хлебцы. Ужин: Насыщенное Шоколадное Мороженое. Перекус/Другое: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PonchikTina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PonchikTina- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

PonchikTina-Изменение Веса