nana_low- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя nana_low | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 dia do desafio do ovo :3

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1565 ккал

Жир: 111,97г | Белк: 107,92г | Углев: 32,92г. Завтрак: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido, Ovo Cozido. Обед: Brócolis, Manteiga (com Sal), Cebolas, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Ужин: Sadia Queijo Prato Lanche, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

como é isso ?

30 авг 18 написано членом: Aninha.Dm

Ovos, verduras, 20g de queijo por refeição (opcional), chá e café (sem adoçar) a vontade. Tem umas "regrinhas" sobre horário, tem na internet explicando detalhadamente :)

30 авг 18 написано членом: nana_low


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nana_low-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nana_low- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

nana_low-Изменение Веса