I_Angelina- Журнал, 30 авг 18

Читмил🤔Расскажите мне о читмиле. Поделитесь опытом.Как дела обстоят с весом после этого приёма пищи?И как правильно устраивать читмил?очень интересно)

---

1595 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 103,80г | Углев: 152,47г.   Завтрак: Овсяноблин с Творогом, Абрико Топпинг Карамель, Био Баланс Творог 0,2%, Арахисовая Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан, Семена Льна, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Воложка Смесь 4 Злака, Яйцо. Обед: Помидоры, Минтай Запечённый, Шампиньоны Гриль. Ужин: Банан, Творог 5%. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Запеченная Груша с Рикоттой, Oreo Печенье. подробнее ...