igravpravduu- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя igravpravduu | < Предыдущая Запись |Следующий >

4ый без перерыва белковый день определённо даёт результаты. итого за 4 дня - 800 грамм 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

51,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1274 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 149,98г | Углев: 57,10г. Завтрак: Яичный Белок, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Амка Молоко 3,2%, David Rio Чай Латте, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Обед: Epica Йогурт Натуральный, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, 365 Дней Куриная Грудка, Магуро Кальмар. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, сырники в духовке. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

igravpravduu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

igravpravduu- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

igravpravduu-Изменение Веса