Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
golyshik
Журнал
30 авг 18
golyshik- Журнал, 30 авг 18
Параметры Пользователя golyshik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018
48,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2018:
1366 ккал
Жир: 30,04г | Белк: 62,13г | Углев: 223,70г.
Завтрак:
Сады Придонья Пюре Яблоко, Огородников Лечо Болгарское, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком.
Обед:
То, Что Надо! Колечки Сладкие Глазированные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Eco Botanica Зефир, Ранетки.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%.
подробнее ...
1367 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
golyshik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю