fightingwecanmakeit- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя fightingwecanmakeit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1213 ккал

Жир: 34,20г | Белк: 93,52г | Углев: 130,95г. Завтрак: 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 和風醬(芥末口味), 小黃瓜, 結球萵苣(美生菜), 高麗菜, 番茄, 希臘優格, 冷凍藍莓. Обед: 台式馬卡龍. Ужин: Costco 餐包, 荷包蛋, 越南牛肉湯河粉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 統一來一客杯麵. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fightingwecanmakeit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fightingwecanmakeit- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

fightingwecanmakeit-Изменение Веса