Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirianfrois
Журнал
29 авг 18
Mirianfrois- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя Mirianfrois
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pos treino de hoje!
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
1654 ккал
Жир: 78,20г | Белк: 158,03г | Углев: 77,76г.
Завтрак:
Frango Desfiado, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café (Infusão).
Обед:
Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce.
Ужин:
Quero Feijão Carioca, Contra-filé, Abóbora Cabotia.
Перекус/Другое:
Bolo de Chocolate Low Carb, Queijo Minas, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido.
подробнее ...
3017 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Плавание (Быстрое) - 45 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirianfrois-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю