Becca Brand- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Becca Brand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nunca pensei que pudesse perder peso, comendo. Digo comendo porq em momento algum passei fome. Em momento algum, deixei de comer coisas que gosto. Nos últimos 5 meses, aprendi mto sobre meu corpo, sobre alimentação, sobre os alimentos em si. Não é sobre restringir a alimentação, é sobre saber comer. É sobre mudar a mente, é sobre ver os alimentos com outros olhos. É sobre se reeducar e como consequência, seu peso baixar. É sobre acreditar em si. Muito feliz à cada 100gr perdidas.
Vâmo que vâmo..

86,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1203 ккал

Жир: 86,97г | Белк: 91,45г | Углев: 22,04г. Обед: Quinta do Vale Queijo Mussarela, Seara Hambúrguer Texas Burguer, Ovo Frito. Перекус/Другое: Nestlé Ninho Fases 1+, Natural Life Farinha de Coco, Farinha de Linhaça Natu's, Iogurte de Kefir, Neugebauer Chocolate Ao Leite, Iogurte de Kefir. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Вождение - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Boa tarde Rebsbrand 😊👊🏻Parabéns amiga🌷🌷🌷🌷😍😘 estamos reaprendendo a comer, aprendendo sentir sabores e felizes.... Vamos que vamos guerreira 🎯👀⬇️⬇️⬇️⬇️🎀👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

29 авг 18 написано членом: Lu_leoninaa

tambem comemoro cada 100 grs kkkk

29 авг 18 написано членом: renata Borges


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Becca Brand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Becca Brand- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Becca Brand-Изменение Веса