ludaas- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя ludaas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1856 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 166,05г | Углев: 192,61г. Завтрак: Eiwitshake, CoolBest Mango Dream, Gekookt Ei, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Volkoren Crackers. Обед: AH Chocolate Chip Cookie, Subway Italian B.M.T. Ужин: Zacht Wit Broodje. Перекус/Другое: Bakkeljauw, AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Vifit Extra Proteïne. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludaas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludaas- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

ludaas-Изменение Веса