Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pauladiascoelho
Журнал
29 авг 18
pauladiascoelho- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя pauladiascoelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
943 ккал
Жир: 34,55г | Белк: 30,59г | Углев: 140,15г.
Завтрак:
Pasta de Amendoim, Banana Prata.
Обед:
Carne de Porco, Quiabo Cozido, Camil Feijão Fradinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina).
Ужин:
Mamão Papaia, Laranjas, Maçãs Gala, Quiabo Cozido, Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Перекус/Другое:
Mabel Rosquinha de Coco, Club Social Integral, Mabel sWafer de Chocolate.
подробнее ...
2835 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 7 минуты, Аэробика - 18 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Дорожка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pauladiascoelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю