jflaviosilva- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя jflaviosilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

741 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 52,76г | Углев: 32,48г. Обед: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Carne. Ужин: Ovo Mexido, Sopa de Legumes, Abóbora. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 16 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jflaviosilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jflaviosilva- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

jflaviosilva-Изменение Веса