Crismaia22- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1452 ккал

Жир: 95,98г | Белк: 104,14г | Углев: 52,67г. Завтрак: Limão, Orégano, Litoral Queijo Mussarela, Qualitá Tomate Grape, Ovo Mexido. Обед: Alho Picado, Cebolas, Linguiça Calabresa Defumada, Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon. Ужин: Cebolas, Sweet Grape Tomate-Uva, Hortelã, Agrião, Alface de Folha Verde, Contra-filé. Перекус/Другое: Perdigão Apresuntado, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Litoral Queijo Mussarela, Café. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса