FatBrah- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя FatBrah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

93,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

2452 ккал

Жир: 95,66г | Белк: 215,59г | Углев: 177,57г. Завтрак: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Pão Integral com 12 Grãos, Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Patinho Grelhado, Queijo Mussarela. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja , Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Queijo Mussarela, Hemmer Maionese Zero Lactose, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Morangos, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nestlé Creme de Leite Light, Banana. Перекус/Другое: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Pão Integral com 12 Grãos, Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Patinho Grelhado, Queijo Mussarela, Cashews Royale Castanha de Caju. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatBrah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatBrah- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

FatBrah-Изменение Веса