|
гостинцы с дачи. вкусненько! так бы и ела весь день)
|
1663 ккал
|
Жир: 67,99г | Белк: 95,01г | Углев: 171,21г.
Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский, Greenfield Чай Черный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Обед: Greenfield Чай Черный, Окей Перец Печеный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Баранина. Ужин: Кубанский Молочник Творог 5%, Творог 18%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Перекус/Другое: Greenfield Чай Черный, Американо, Сливы, Нектарины, Favorit Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ежевика, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). подробнее ...
|
|
2407 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
