Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daria Rud
Журнал
29 авг 18
Daria Rud- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя Daria Rud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
905 ккал
Жир: 27,60г | Белк: 95,05г | Углев: 72,59г.
Завтрак:
Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат.
Обед:
Сухие Цельные Семена Кунжута, De Luxe Льняное Масло, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
VICI Мидии в Рассоле, Торчин Соевый Соус, De Luxe Льняное Масло, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Хек.
Перекус/Другое:
Волошкове Поле Кефир 1%, Творог 5%, Персики.
подробнее ...
2089 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daria Rud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю