LenaBerdecia- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

People... this app is life changing! Her workouts are hardcore and will help you get the changes you want! Makes me sweat 100% of the time. Thought I should share my secret weapon with you guys!

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1237 ккал

Жир: 96,91г | Белк: 66,63г | Углев: 31,29г. Завтрак: McCormick Pure Vanilla Extract, Truvia Sweetener (Packet), Now Foods MCT Oil, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Cinnamon , Coffee. Обед: Path of Life Organic Broccoli Florets, Aidells Chicken & Apple Sausage, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Aidells Chicken & Apple Sausage, Wegmans Original Cream Cheese. Ужин: Jif Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Перекус/Другое: Coconut Fat Bomb, Ketoconnect Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

does she post videos or is more like a pictorial type thing?

28 авг 18 написано членом: YasLam21

Real-time HIIT workout videos.

29 авг 18 написано членом: LenaBerdecia

I thank you for posting this, I checked this out and I think this will be great to do this at home, I was going to sign up for classes at the Y , but I don't like to be stuck paying monthly fees. I am going to start when the kids starts school so I can focus. Great tip! thanks.

29 авг 18 написано членом: jdeuster

I pay $10 a month for access to the videos and it is waaaay worth it. There’s A LOT of material on there to choose from. I love the different challenges that she offers and the motivation that I get from them is awesome.

29 авг 18 написано членом: LenaBerdecia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса