Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
29 авг 18
Lenqa- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
1268 ккал
Жир: 60,01г | Белк: 61,47г | Углев: 121,26г.
Завтрак:
Сыр Российский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лэнд Кабачки в Сметане, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня.
Обед:
Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Суси с Лососем , Перекресток Стейк Семги Жареный.
Ужин:
Вареное Яйцо, Картофель Молодой.
Перекус/Другое:
O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой.
подробнее ...
1764 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю