aniss_anisorik- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя aniss_anisorik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sera a tutti se non superi le calorie giornaliere e ci stai nei macro mangiando anche il gelato va bene ?🤣🤣

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1356 ккал

Жир: 30,85г | Белк: 108,79г | Углев: 163,53г. Завтрак: Banana, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Auchan Caocroc, Proteine Whey, Auchan Riso Soffiato Bio. Обед: Scalogno o Cipollotti, Scottona, Lattuga a Foglia Verde, Finocchio Crudo, Pomodori Rossi, Riso Basmati (Cotto). Ужин: Carote, Uva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Перекус/Другое: Gelato alla Frutta, Sapori Genuini Prosciutto Cotto, Cono Gelato al Cioccolato, Pesca Noce. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Приседания - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа и 33 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Certo che si 😊

28 авг 18 написано членом: Patrizia1975


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniss_anisorik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniss_anisorik- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

aniss_anisorik-Изменение Веса