Kuzya2807- Журнал, 28 авг 18

белковый ужин спасен соей. соевый сыр, соевое а-ля мясо - минимум каллорй, максимум белка

---

1650 ккал

Жир: 38,83г | Белк: 57,42г | Углев: 278,08г.   Завтрак: Озерский Сувенир Мармелад Слива, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан, Яблоко Зеленое. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Мясновъ Круассан Миндальный, Капучино. Ужин: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Красный или Кайенский Перец, Укроп, Петрушка, Кабачки Тушеные, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Перекус/Другое: Курага, Чернослив, Арахис, ВкусВилл Мюсли Ягодные. подробнее ...