Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GC8ver6
Журнал
28 авг 18
GC8ver6- Журнал, 28 авг 18
Параметры Пользователя GC8ver6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2018:
1598 ккал
Жир: 56,85г | Белк: 180,51г | Углев: 99,07г.
Завтрак:
チャンピオン プロテイン, ゆで卵.
Обед:
オムレツ, しいたけ, 豚肉炒め, 春巻き, ブリの照り焼き, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ.
Ужин:
セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ.
Перекус/Другое:
アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン, セブンイレブン 寒天ゼリー, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK.
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GC8ver6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю