Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1227 ккал
|
Жир: 52,61г | Белк: 94,71г | Углев: 100,59г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Crunchy Peanut Butter Паста Арахисовая Хрустящая, Ашан Помело Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Сушеный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", La Tourangelle Льняное Масло. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Творог Обезжиренный , Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Белок, Ашан Миндаль Сушеный. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yeskasuper-Изменение Веса
|
