Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
28 авг 18
Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 авг 18
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2018:
1445 ккал
Жир: 100,73г | Белк: 51,42г | Углев: 99,69г.
Завтрак:
Creamy Peanut Butter, Alpukat.
Обед:
Lobak Dimasak, Minyak Goreng, Tahu, Kecambah, Nasi Merah, Chocolatos Chocolate Drink.
Ужин:
Minyak Wijen, Sayur Lumpia, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni).
Перекус/Другое:
Coklat Manis atau Gelap.
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Велотренажёр - 3 минуты, Йога - 1 час и 5 минуты, Силовая Тренировка - 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю