fightingwecanmakeit- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя fightingwecanmakeit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1947 ккал

Жир: 91,44г | Белк: 138,34г | Углев: 169,14г. Завтрак: Pro Granola, 雙倍巧克力高蛋白粉, Hood 脫脂牛奶, 奇亞籽, impact whey protein 乳清原味, 希臘優格, 大燕麥片, 凱薩醬, 小黃瓜, 結球萵苣(美生菜), 高麗菜, 番茄. Обед: 蘇打餅乾, 奇巧 (KitKat) 抹茶巧克力. Ужин: 杯子蛋糕加糖霜, 統一肉鬆麵包, 蘆筍, 泡菜, 油炸豆腐, 頂好黑胡椒醬, 花枝, 卜蜂醃漬去骨雞腿排(蒜味), 蘑菇. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fightingwecanmakeit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fightingwecanmakeit- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

fightingwecanmakeit-Изменение Веса