Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kay 2 da lee
Журнал
27 авг 18
Kay 2 da lee- Журнал, 27 авг 18
Параметры Пользователя Kay 2 da lee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Started with the 28 day diet. Using it more as a guide line. So might have some variations to the original plan but think it will work best for me. Had a very unhealthy weeken. Was sitting at 54.8kg after the weekend. Weight today is 53.4. so I'm still a bit up from where I was being very consistent at 52kg. Hope this diet works for me. Only way to find out is to try it and see. I'm not looking forward to the Weekend, going to be the hardest part.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2018:
748 ккал
Жир: 31,16г | Белк: 46,92г | Углев: 66,45г.
Завтрак:
Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix.
Обед:
Mustard, Mayonnaise, Chicken Meat (Roasting), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots.
Ужин:
Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Woolworths White Cheddar, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kay 2 da lee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю