Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FatBrah
Журнал
27 авг 18
FatBrah- Журнал, 27 авг 18
Параметры Пользователя FatBrah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2018:
2548 ккал
Жир: 74,54г | Белк: 218,23г | Углев: 250,12г.
Завтрак:
Camponesa Leite em Pó Desnatado, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Hemmer Maionese Zero Lactose, Pullman Pão sem Casca Integral, Patinho Grelhado.
Обед:
Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Hellmann's Molho 3 em 1.
Ужин:
Banana, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Filé de Frango Grelhado, Rezende Peito de Peru Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão Light 10 Grãos .
Перекус/Другое:
Camponesa Leite em Pó Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Patinho Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Banana.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FatBrah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю