josephc0917- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

今天手腳都作還有作核心但強度好像沒重訓高作完trx subway加無糖豆漿回來下大雨淋的落湯雞等下若雨停還是跑一下

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1410 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 82,14г | Углев: 183,80г. Завтрак: 全聯北海道乳酪蛋糕, 火龍果, 香蕉牛奶. Обед: 佳德鳳黃酥, 雞胸肉, 火龍果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）. Ужин: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. Перекус/Другое: 無糖豆漿. подробнее ...

362 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

小心不要感冒了

27 авг 18 написано членом: gulinlin

是啊！要小心😅😅😅

27 авг 18 написано членом: chenxxxcccc

注意安全～

27 авг 18 написано членом: 95bbk

是不是應該穿反光背心？？！！

27 авг 18 написано членом: 95bbk

剛剛騎車回去才發現沒帶雨衣😅😅😅 雨下好大已洗完熱水澡感謝關心能想像中南部的雨應該更可怕😱

27 авг 18 написано членом: josephc0917

嘉義淹了6天還泡在水裡

27 авг 18 написано членом: 尼歐NEO

約哥這種天氣淋雨不好，要小心

27 авг 18 написано членом: 尼歐NEO

剛雨停又下去跑了兩圈😅😅😅 小時候老家附近也常淹水一淹家具就泡湯大馬路跟河一樣還抓得到魚淹完打掃才麻煩有一陣子一下雨就擔心二重疏洪道作好之後才沒淹

27 авг 18 написано членом: josephc0917

嘉義應該淹的是嘉義縣東石沿海那邊。

27 авг 18 написано членом: 95bbk

我這裡也是因為二重疏洪道作好才沒淹水😅😅😅

27 авг 18 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса