Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yafreaka
Журнал
27 авг 18
Yafreaka- Журнал, 27 авг 18
Параметры Пользователя Yafreaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A big drop this week after adding IF. Hoping for another good week, before heading out for vacation to Belize!!
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2018:
493 ккал
Жир: 28,71г | Белк: 54,06г | Углев: 1,74г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Earthbound Farm Romaine, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil.
Ужин:
Pure Irish Butter, Baked or Broiled Cod.
Перекус/Другое:
String Cheese.
подробнее ...
3124 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations!
27 авг 18 написано членом:
keilin-4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yafreaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю