josephc0917- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

運動前小食

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1410 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 82,14г | Углев: 183,80г. Завтрак: 全聯北海道乳酪蛋糕, 火龍果, 香蕉牛奶. Обед: 佳德鳳黃酥, 雞胸肉, 火龍果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）. Ужин: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. Перекус/Другое: 無糖豆漿. подробнее ...

362 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥體質強悍，讚👍👍。約哥什麼時候要量體重？最後一天嗎？

27 авг 18 написано членом: 尼歐NEO

約有提好像星期四就要量

27 авг 18 написано членом: chenxxxcccc

最晚星期五但星期五下午有會

27 авг 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса