Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rgarciaacosta
Журнал
27 авг 18
rgarciaacosta- Журнал, 27 авг 18
Параметры Пользователя rgarciaacosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tercera comida esta post-entreno, 200 gr pollo a la plancha, 98 de aguacate y 100 de cogollos de lechuga, todo aliñado con 5ml de aceite y un poquito de sal 💪💪💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2018:
2027 ккал
Жир: 56,91г | Белк: 189,74г | Углев: 185,23г.
Завтрак:
Aguacate, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Basmati, Carrefour Atún Claro al Natural, Café, Huevo, Pan de Harina de Avena, Zespri Kiwi Green.
Обед:
Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas.
Ужин:
Pan Blanco, Boquerón.
Перекус/Другое:
Piña, Sandía, Café, Batido Proteinas.
подробнее ...
2008 ккал
Упражнение:
piernas - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rgarciaacosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю