123liliaka- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя 123liliaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

606 ккал

Жир: 10,10г | Белк: 6,61г | Углев: 137,74г. Обед: Honey, Mixed Seeds, Apples. Ужин: Apples. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Стирка Белья - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Баня (Сауна) - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Пресс - 5 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 40 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Уборка - 15 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Степпер - 2 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123liliaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123liliaka- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

123liliaka-Изменение Веса