Candy286- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя Candy286 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

58,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1934 ккал

Жир: 91,34г | Белк: 82,64г | Углев: 198,70г. Завтрак: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Арахисовая Паста, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Обед: Булочные Вольчека Торт Сметанный, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Тефтели Куриные, Салат с Курицей и Ананасами. Ужин: Курица Гриль, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Халва, Пряник, Тыквенные Семечки, Приготовленный Яичный Желток, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Перекус/Другое: Кефир 1%. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Степпер - 17 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Candy286-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Candy286- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

Candy286-Изменение Веса