rgarciaacosta- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

2027 ккал

Жир: 56,91г | Белк: 189,74г | Углев: 185,23г. Завтрак: Aguacate, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Basmati, Carrefour Atún Claro al Natural, Café, Huevo, Pan de Harina de Avena, Zespri Kiwi Green. Обед: Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas. Ужин: Pan Blanco, Boquerón. Перекус/Другое: Piña, Sandía, Café, Batido Proteinas. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: piernas - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Volvemos a la rutina total, tortilla de 3 huevos, 80 pan de avena, un kiwi, medio litro de manzanilla y mi cafélazo. Buenos días comunidad 💪💪💪

27 авг 18 написано членом: rgarciaacosta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса