anchemeris- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя anchemeris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Рецепт творожного омлета🍴🍰
Подходит для любого приема пищи💯
Ингридиенты:
Яйца-2шт
Творог 5%-70гр
Сыр(желательно с небольшим процентом жирности)35%-15гр
КБЖУ на всю порцию 311/29/20/9

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1196 ккал

Жир: 65,28г | Белк: 85,99г | Углев: 60,69г. Завтрак: Вареное Яйцо, Гринагро Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit. Обед: Свинина Отварная. Ужин: Финик, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис". подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Творог смешать с яйцами, натертым сыром Жарить на сухой сковороде с 2-х сторон под крышкой. Готовый омлет по вкусу посыпать черным перцем.Приятного аппетита 🌸

26 авг 18 написано членом: anchemeris


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anchemeris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anchemeris- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

anchemeris-Изменение Веса