knissen85- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя knissen85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018

119,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 55,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

2000 ккал

Жир: 88,97г | Белк: 94,28г | Углев: 216,14г. Завтрак: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Boiled Egg. Обед: Croissant, Lucerne String Cheese, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup, VPX Bang Energy Drink. Ужин: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Great Value Canned Chili Beans, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Tillamook Light Sour Cream, Red Onions, Great Value Organic Mild Salsa, Mission Avocado. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Peanut Butter Filled Pieces, Tasty Brand Organic Fruit Snacks. подробнее ...

3263 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knissen85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knissen85- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

knissen85-Изменение Веса