NataBedr- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя NataBedr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ребята подскажите , сколько грамм еды вы принимаете за прием пищи ?

56,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

1447 ккал

Жир: 66,95г | Белк: 76,35г | Углев: 141,14г. Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Вологодское Льняное Масло. Обед: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Ужин: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Перекус/Другое: Груша, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук Фундук, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вологодское Льняное Масло. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

~200. Советуют не больше 250, чтобы сузить желудок

26 авг 18 написано членом: Stasya_pavlova

Stasya_pavlova, спасибо . Я просто заметила , что если менее 300 гр , то и худеется лучше

26 авг 18 написано членом: NataBedr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataBedr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataBedr- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

NataBedr-Изменение Веса