Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Piauzito
Журнал
26 авг 18
Piauzito- Журнал, 26 авг 18
Параметры Пользователя Piauzito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2018:
1215 ккал
Жир: 62,43г | Белк: 94,08г | Углев: 65,24г.
Завтрак:
Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Integral, Vigor Grego Zero Gorduras.
Ужин:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral e Selvagem, Picanha.
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batavo Pense Zero Vitamina, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mini-Cenouras, Sadia Salamitos (Pacote), Almanara Kafta, Korin Coxinha da Asa, Damm Kani.
подробнее ...
2582 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Piauzito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю