nataliia.v.smirnova- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя nataliia.v.smirnova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

1899 ккал

Жир: 134,93г | Белк: 109,78г | Углев: 57,73г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Жареное Яйцо. Обед: Пиканта Аджика Домашняя, Рафаэлло Конфета, Говяжья Котлета на Пару, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе Латте. Ужин: Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Черкизово Шейка Свиная. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliia.v.smirnova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliia.v.smirnova- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

nataliia.v.smirnova-Изменение Веса