bas2003- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя bas2003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

92 a 74 1830 Vet: 163,14g | Eiwit: 76,10g | Kolhy: 17,94g. middag ++ r -0.7

Het heeft me 6 dagen gekost om weer in ketose te raken. Hopelijk hou ik het nu vol.
De gevolgen van een deftig ontbijt verleden week zondag + de dagen ervoor 2 keer frietjes.

86,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

1906 ккал

Жир: 164,01г | Белк: 78,54г | Углев: 30,50г. Обед: Pistolet, Braadworst, Vette Soep Aan te Passen, Milsa Volle Melk, Boter, Kokosolie. Ужин: Devos Lemmens Mayonnaise, Ei, Kaasburger. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ja niet altijd gemakkelijk om in ketose te geraken. Ieder is anders, mij duurt het gemiddeld 2-3 dagen of als ik vast na ca 24-30 uur. Toen ik Keto deed, moest ik nauwgezet opletten, er zijn zoveel verborgen koolhydraten (bv wortels, veel bonen,...) en in het begin als newbie (wat jij niet bent) best alles checken hoeveel koolhydraten (verschillende websites). Het werkte zeer goed, maar ben er toen toch maar mee gestopt wegens zo alert te moeten zijn en doe eerder low-carb dan no-carb. Je zit nu dus met een lekker geurtje in jouw mond. 😜

26 авг 18 написано членом: 001.dark.horse

Je hebt gelijk. Hoe meer insuline-resistent hoe moeilijker. Als ik kon kiezen, ging ik zelf ook voor gewoon low-carb.

26 авг 18 написано членом: bas2003


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bas2003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bas2003- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

bas2003-Изменение Веса