Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
26 авг 18
Lenqa- Журнал, 26 авг 18
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Набор жидкости в кд проходит успешно 🤪
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2018:
1279 ккал
Жир: 56,80г | Белк: 81,29г | Углев: 111,34г.
Завтрак:
Podravka Куриный Паштет с Овощами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Красный Яр Хлеб Безглютеновый, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза.
Обед:
Арбуз, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Капуста Тушеная с Курицей.
Ужин:
Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Пару.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Город Сад Брауни Raw.
подробнее ...
1520 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю