Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jhonatas
Журнал
26 авг 18
jhonatas- Журнал, 26 авг 18
Параметры Пользователя jhonatas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem fora de tempo (a noite, depois de bastantes jacadas). Mas resolvi fazer pois quero intensificar mais minhas pesagens e foco na dieta. Desde março meu peso vem seguindo uma tendência de alta que me preocupa. A ideia é estreitar 2 semanas em cetose para voltar ao ritmo de perdas.
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2018:
898 ккал
Жир: 24,62г | Белк: 24,28г | Углев: 144,93г.
Обед:
Divella Fusilli , Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca.
Ужин:
Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Yoki Amendoim, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã.
подробнее ...
Набралось 3,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jhonatas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю