HydeKoji- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

1721 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 165,53г | Углев: 136,25г. Завтрак: マスクメロン, きゅうり, セブンプレミアムペッパービーフ (68g), DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, レタスのサラダ　アボカド、トマト、ニンジン入り, ローソンブランパン, セブンイレブンとろっと卵黄の半熟煮たまご, ネイチャーメイドフィッシュオイル, ニッポンハムやわらかチキン, コーヒー. Обед: ファミリーマートうずら燻製, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, ローソンパストラミビーフ, ローソンこんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, くら寿司鉄火巻き, マグロの刺身. Ужин: アボカド, セブンイレブンえだ豆, らっきょう, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, ローソン豚ロースの味噌焼き. Перекус/Другое: バニラアイスクリーム, ゴーフル, 煎餅. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса