AJGivens- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя AJGivens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

88,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

1092 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 38,84г | Углев: 143,22г. Завтрак: Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice Drink, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Обед: Wendy's Taco Salad (Half Size). Ужин: Okra (Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Ham (Whole, Cured) , Fresh Frozen Field Peas with Snaps. Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 3 часа, Стоять - 2 часа, Принятие Душа - 1 час, Walking - 20 минуты, Apple Health - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJGivens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJGivens- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

AJGivens-Изменение Веса