jflaviosilva- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя jflaviosilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

81,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

340 ккал

Жир: 15,83г | Белк: 24,67г | Углев: 25,38г. Обед: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Carne. Перекус/Другое: Laranjas. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 16 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jflaviosilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jflaviosilva- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

jflaviosilva-Изменение Веса