alireza_ashtari2002- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя alireza_ashtari2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

1668 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 34,24г | Углев: 240,84г. Завтрак: Dum Dum Lollipop, White Bread, Turkish Coffee. Обед: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Cucumber (Peeled), Feta Cheese, White Bread. Ужин: Macaroni or Pasta Salad. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alireza_ashtari2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alireza_ashtari2002- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

alireza_ashtari2002-Изменение Веса