Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dastaninan
Журнал
25 авг 18
dastaninan- Журнал, 25 авг 18
Параметры Пользователя dastaninan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2018:
1009 ккал
Жир: 35,59г | Белк: 33,65г | Углев: 140,98г.
Завтрак:
Terong Balado, Ikan Kembung Balado, Telur Rebus Lunak, Ketupat.
Обед:
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus).
Ужин:
Bakmi GM Mie Ayam, Buah Naga.
Перекус/Другое:
Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Heavenly Blush Manggo Carrot.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dastaninan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю